寝返り運動 腰楽ゆらゆら

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1日1分、寝ながらゆらゆら！どんどん腰がラクになる！1日1分、寝ながらゆらゆら！どんどん腰がラクになる！揺れることで、骨盤周りの筋肉をゆるめて刺激！●朝起きてすぐつらい腰／寝る時につらい腰／骨盤周りの歪み仙骨の角度がキツいと就寝時もずっと腰に負担が…！脚を乗せた瞬間、腰がラク！●こだわり3層構造！・2種の中わた入り＋ウレタンプ＋PPプレート・くびれ形状で理想的な脚の開きに・通気性に優れたメッシュ生地●腰の悩みの原因の多くは骨盤・仙骨周りの歪みから【ポイント1：ひざ立て姿勢】仙骨の角度を緩やかにして骨盤や関節の負担を軽減。

【ポイント2：左右にゆらゆら】筋肉の緊張を緩和して歪みやねじれを改善。

1日1回腰をゆるめてあげる事が大切です緊張で歪んだ腰周りをゆるんで整えるアスカ鍼灸治療院：福辻 鋭記先生●くつろぎタイムにも！ラクラクひじ置き／パンパン脚上げスペック●(約)／幅51×奥行25×高さ27cm、1.6kg●＜側地＞ポリエステル、＜中材＞ポリウレタン・PP、＜中板＞PP●取扱説明書付●中国製送料864円（通常）注意事項10056/005186

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